Meditationsaftner for mindre grupper

Introduktion til meditation

Jeg afholder løbende meditationsaftner, hvor der gives et kort oplæg om meditation; hvad det er, hvordan det virker, hvorfor det somme tider er svært osv.

 

OBS! Dato for ny gruppe til foråret annonceres på Facebook 

 

Vi tager også en snak om, hvad der kan være af årsager til at ville meditere, om hvordan det kan blive en fast del af ens liv.

 

I løbet af aftnen laver vi nogle lette øvelser, så alle har mulighed for at gå hjem og fortsætte på egen hånd.

 

Har du lyst til at lave sådan en aften selv, evt. med kolleger, naboer og familie, så kontakt mig gerne. Så kan vi sammen finde ud af, hvor og hvornår.